海南新闻中心
海之南社区
百姓声音
海南房产
海南教育
医药健康
海南汽车
分类信息
海南名牌
电子邮局
海南政务
海南旅游
新闻报料:68961992
服务热线:68961929
站内新闻搜索
RSS
独家报道
海南要闻
琼岛各地
专题新闻
百姓声音
海南焦点
时事政治
社会法治
财经消费
科技文化
娱乐时尚
体育赛事
饮食养生
IT·家电
图片新闻
热点回顾
滚动
鲜美可口又经济实惠,学做油浸渣肉
位置:
视窗首页
>
新闻
>
饮食养生
> 正文
字号:
大
中
小
鲜美可口又经济实惠,学做油浸渣肉
2006年09月26日11:10
油浸渣肉的做法简单,而且经济实惠,再加工和食用都很方便,鲜美可口,因此是上班族的一种好选择,在此做一推荐,供读者朋友们取舍。
先买来一公斤左右的猪板油,脚油也可,以及一公斤左右的猪肉,最好肥瘦各半,洗净备用。从保质的角度出发,油和肉的多少,应该根据气温来定,温度低时可多买多做一些,温度高时少买少做一些。
将油和肉都切成一寸见方的小块,不要太大,否则外面焦了里面还未熟,当然也不宜太小,太小过于细碎,难以成为主菜;再将干净的金属锅、最好是平底的不锈钢锅坐在火上,这样的锅利于置放、保存;开始熬制时,火可烧大一些,以免熬制的时间太长;向锅内加少许水,以免油、肉粘锅;先将油块放入,边熬边搅拌,使其受热均匀;待板油或脚油开始出油后,再将肉块放入,这时可听见细微的些许爆响,还可看见有汽泡溢出,这是热油遇肉块中的凉水和空气的反应,于是,可加少许盐,一来压制油爆,以免溅到衣裤,甚至烫伤皮肤;二来可做调味,一举两得。此时应该采用文火熬制,以延长熬制时间,避免肉块外熟里生。
就这样煎熬,直到油渣、肉块外表都呈黄色,其实里面也都已经熟透,就可以关掉火源,连油带渣、带肉一起倒入另外的干净陶瓷、金属容器中冷却、保存;或者连锅端下,不必捞起油渣、肉块,放到阴凉处冷却、保存。如果在冷天,油会自然凝固,即便在热天,也由于油渣和肉块都浸没、浸泡在油中,与空气隔绝,油、肉中的空气也都经过高温驱赶干净,因而不容易变质,即便在热天、不放入冰箱,保存的时间也可长久一些,一般来说,保存一、两个季度不成问题,如果在冷天,或保存在冰箱里,时间可更长一些。因此,油浸渣肉不仅是一种做菜的方法,还是一种保鲜的方法。
这样的油浸渣肉,食用起来相当方便,不必再现买现做,可蒸、可煮,还可煎、炒、炸等,而且不必再动刀工,每次想吃多少就连油、油渣、肉块捞出来多少,也可以有选择地捞起油、油渣、肉块,分别加工、食用,例如在蒸饭时夹上几块油渣、肉块放在饭上边,在烧汤时也加入几块在汤里,在炒菜时也加上几块,饭菜熟了,油渣、肉块也都加热到可以吃了……由于已经是熟食品,油渣、肉块再加工就只需加热,而不会耗时太长,对于忙着上班者来说,是很好的一道荤菜,或者荤素搭配的佳肴。
就这样,在节假日的空闲时间,做一次油浸渣肉可以吃一、两个季度,节省了反复采购、制作的工夫,还经常吃到荤腥,而且味道鲜美。
来源:人民网-《人民日报海外版》/杨国生
编辑:胡 蝶
返回首页
进入
海南新闻中心
加入收藏
打印此页
返回顶部
【
关闭窗口
】
【人民网海南视窗版权与免责声明】
1、凡本网注明“独家稿件”的所有稿件和图片,其版权均属人民网海南视窗所有,转载时请注明“稿件来源:人民网海南视窗”,违者本网将依法追究责任。
2、凡没有注明“独家稿件”及其它转载的作品,均来源于其它媒体,转载目的在于传递更多信息,与本网立场无关,本网对其观点和真实性不承担责任。
3、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系,请在发布或转载时间之后的30日以内进行。
网友评论
发表评论
更多评论
新闻纠错与建议:0898—68961929
J
浏览更多评论
注册会员
用户名:
密码:
匿名发表
人民网海南视窗敬告网友
1、本新闻评论均系网友自行发布,其内容未经证实,仅代表发布者个人观点,不代表本网观点。如因其言论而引发任何纠纷,由发布者本人承担相应的法律责任。
2、严禁利用本新闻评论诽谤、攻击他人,或发表煽动性言论,否则本网将限制放行,并保留追究相关责任的权利。
3、欢迎网友提供新闻线索,本网将根据其重要性或新闻价值进行采访调查。
分类信息---汇集海南百业商讯
电脑网络
金融证券
人才招聘
个人求职
教育培训
电信电器
工农渔林
家政服务
招商合作
旅游票务
交友征婚
生活娱乐
机 动 车
交通物流
求医问药
典当拍卖
办公采购
房屋租赁
房产交易
家居装饰
报料投诉
其 它
图片新闻
海南新闻图片
健康图库
汽车图库
香车靓影
海南楼盘图库
装修图库
教育图库
更多
海南小吃何时走出街头巷尾?
营养不足一成 滋补高汤并非高营养
价值极高 乳清蛋白有助预防慢性病
色泽青绿、味道香浓 米茶降脂瘦身
安徽淮南风味小吃:干红椒牛肉板面
搜索
标题
内容
2007 年
2006 年
2005 年
2004 年
2003 年
2002 年
饮食养生
更多>>
·
将肉类嫩化入口不腻有七种方法
·
做法简单,家庭烹鸡肴好吃又放心
·
挡不住的诱惑 特级美味茴香大菜包
·
粒粒果肉 美味的椰奶什果西瓜盅
·
炒菜什么时候放盐最健康?
·
提醒市民,秋季吃隔夜饭易食物中毒
·
惊人!最常见食品中藏“毒”不少
·
花生芝麻,让你的身材变得凹凸有致
独家报道
更多>>
·
县长兼任校长,屯昌中学治理风波前后
·
强制拆除违章建筑,玉沙村改造工作正稳步推进
·
三亚鹿回头变电站凌晨发生短路事故
·
定安福园10天内3次遭窃,停水停电陷入危局
·
中俄教育文化三亚论坛开坛,开辟民间交流渠道
·
5名男子冲进办公室乱砸 临高一公司遭袭
·
临高一户主15万元现金家中被盗
·
中国电子海南生态软件园正式开工建设
百姓声音
更多>>
椰岛时评
更多>>
·
从温总理演讲看住房政策取向
·
“女大学生开奔驰上学”不足为怪?
·
看一个乡领导如何胡作非为乱发"淫威"
·
矢弓评论:在官员玩高尔夫的背后
·
强烈建议出版官员禁令大全词典
·
“愤怒老驴”成“友好使者”的启示
专题新闻
更多>>
·
第八届中国海南岛欢乐节
·
海口中巴车还要撞死多少人?
·
学习、贯彻十七大专题:科学发展 振兴海南
·
洋浦获批保税港区,海南发展再迎机遇
海南焦点
更多>>
·
“不明物体”在琼海砸屋伤人
·
县长兼任校长,屯昌中学治理风波前后
·
两乡村教师状告海南省教育厅不作为
·
海南有线电视安装收费标准公布,申请开通免费
·
海口药店很难买到“特供药”,市民实惠在哪?
·
三大名产几乎绝迹,万宁小海几乎变“死海”
·
曾猛批三亚,"愤怒老驴"成"友好使者"的启示
·
定安福园10天内3次遭窃,停水停电陷入危局
一周新闻热点回顾
更多>>
【海南要闻】
·
海口市拟提拔任用人选简况
(2007-11-17 12:18)
【海南要闻】
·
2007年第八届中国海南岛欢乐节在琼海拉开序幕
(2007-11-16 15:44)
【海南要闻】
·
“大鳄”来袭,海口本地超市穷极思变
(2007-11-19 11:03)
【海南要闻】
·
“海贝思”加强为台风,中心附近最大风力12级
(2007-11-22 16:43)
【海南要闻】
·
海口欢乐日:市民踊跃参与,万绿园人山人海
(2007-11-16 12:50)
【海南要闻】
·
陈楚生欢乐节开幕式清唱《请到天涯海角来》
(2007-11-16 20:07)
【海南要闻】
·
海南有线电视安装收费标准公布,申请开通免费
(2007-11-20 15:15)
【海南要闻】
·
放歌椰城,歌迷领略“歌神”张学友风采
(2007-11-17 00:11)
【海南要闻】
·
放歌椰城,万余歌迷领略“歌神”张学友风采
(2007-11-17 00:16)
【海南要闻】
·
五万名观众一起舞动,琼海嘉积成欢乐之城
(2007-11-17 08:22)
关于我们
|
联系方式
|
用户注册
|
VIP会员
|
广告服务
|
数据服务
|
招聘信息
版权所有:人民日报社 人民网海南视窗 未经书面授权禁止复制或建立镜像
京ICP备05059934号
主办:人民日报社网络中心(人民网) 人民日报驻海南记者站 电话:0898-68961929 传真:68961929 电子邮箱:webmaster@0898.net
地址:海口市海府路海南省委大院第五办公楼 海口市海垦东路58号华侨新村B20别墅 邮编:570206
本网法律顾问:
海南海大平正律师事务所